Quantas horas você consegue dormir?
15/07/2020 às 11:47:48
Saiba que a saúde visual também é beneficidada quando você dorme adequadamente.
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Quando dormimos, a rodopsina, um pigmento da retina, se regener. Dessa forma, dormir menos do que seis horas, prejudica essa regeneração, causando irritação nos olhos devido à falta de lubrificação.⠀
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E aí, como anda o seu sono? Conta pra gente nos comentários!⠀
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