A síndrome da visão de computador resulta do foco ocular sobre um monitor ou tela por períodos longos.
-Sintomas:
Olhos irritados, vermelhos, secos ou lacrimejantes, fadiga, sensibilidade à luz, enxaquecas e espasmos musculares.
➡A cada hora, faça pausas e desviar os olhos da tela para algum objeto mais distante por pelo menos 10 a 15 segundos.
➡Mantenha a tela mais baixa que os olhos, e a uma distância de 40 a 75 centímetros, no caso do computador, e 35 cm para o celular.
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